Dzīvo vesela!

• Kā uzvesties pie galda? (6)

  stock.xchng

  
  Nonākot mazliet nepierastākā vidē, sastopoties ar jaunām situācijām, bieži vien pārņem apmulsums, ko darīt un kā uzvesties. Ne vienam vien šāds jautājums rodas viesībās vai labā restorānā, kur jāsēžas pie bagātīgi klāta galda. Bagātīgi tādā nozīmē, ka priekšā rindojas dažādu izmēru glāzes, vairākas dakšiņas un naži, varbūt pat arī kāds nepazīstamāks galda piederums. Kā uzvesties, lai nekristu kaunā un vienlaikus atstātu labu iespaidu par sevi?
  
  

• Atbrīvojies no stresa ar Aštanga jogu (3) 
  "Stresu nerada apkārtējā dzīve – tas rodas tavā galvā, taču tu vari sev palīdzēt tikt ar to galā. Laba sava ķermeņa izjūta ir pamats savu domu un jūtu izpratnei" – tā apgalvo Aštanga jogas pasniedzējs – soms Joke Salokorps (Jocke Salokorpi). Joke dzīvo Tallinā, kur atvēris savu Aštanga jogas skolu - http://www.ashtanga.ee. Taču nupat Joke viesojās arī Rīgā – Taka Spa centrā, kur iepazīstināja ar veidiem, kā nomierināties un atvieglot savu stāvokli stresa situācijās ar elpošanas un konkrētu vingrinājumu palīdzību.
  
  
• Ziemas prieku ēnas puses

  stock.xchng

  
  "Ja slēpojot vai slidojot gadījies gūt traumu, pirmais noteikums ir neturpināt sportošanu, bet doties mājās. Ja sašķiebta pēdas locītava, neviens uzreiz nevarēs pateikt, vai tas ir saišu sastiepuma vai varbūt plīsums," uzsver traumatologs Jānis Jansons.
  
  
• Eksperti: distanču slēpošana kļūst arvien populārāka (2)

  stock.xchng

  
  Kā sola meteorologi, ziema vēl nebūt nav beigusies – slēpošanai piemērots laiks saglabāsies vismaz pāris nedēļas. Lai gan sportiskas aktivitātes svaigā gaisā piesaista arvien lielāku interesentu skaitu, daudzi joprojām baidās kāpt uz slēpēm nezināšanas dēļ.
  
  

• Pētījums: Vīrieši naudu tērē vairāk nekā sievietes (3)

  stock.xchng

  
  Lai arī tradicionāli tiek uzskatīts, ka lielākās naudas tērētājas ir sievietes, kas izšķiež naudu, pērkot neskaitāmus kurpju pārus un somas, jauns Lielbritānijā veikts pētījums liecina, ka patiesībā daudz neapdomīgāk ar naudu rīkojas vīrieši, vēsta "The Daily Telegraph".
  
  
• Reliģioza farmaceite atsakās pārdot pretapaugļošanās līdzekļus (2)

  stock.xchng

  
  Lielbritānijā kādas aptiekas darbiniece reliģisku motīvu vadīta atteikusies pārdot klientei pretapaugļošanās tabletes, vēsta "The Daily Mail". 38 gadus vecā Džennija Dīlija stāsta, ārsts viņai izrakstīja kontracepcijas līdzekli, lai atvieglotu menstruālās sāpes. Taču kad divu bērnu māte ieradās aptiekā, farmaceite viņai paziņoja, ka var pārdot pretsāpju līdzekli, taču ne pretapaugļošanās tabletes.
  
  
• Medicīnas sabiedrība "ARS" izsludina sieviešu veselības mēnesi (18)

  stock.xchng

  
  Aicinot pavasara gaidās neaizmirst par savu veselību, medicīnas sabiedrība "ARS" martā izsludina sieviešu veselības mēnesi - nozīmīgākajām un pieprasītākajām konsultācijām un procedūrām pazeminātas cenas.
  
  
• Nezinot par grūtniecību, britu sieviete piedzemdē bērnu (19)

  stock.xchng

  
  Lielbritānijā kāda sieviete laidusi pasaulē meitu tikai trīs stundas pēc tam, kad ārsti viņai paziņoja, ka viņa ir stāvoklī, vēsta britu laikraksts "The Daily Telegraph". 21 gadus vecā Belinda Veita deviņu grūtniecības mēnešu laikā vairākas reizes vērsās pie mediķiem, taču ārsti apgalvoja, ka viņa cieš no smaga kairinātu zarnu sindroma un podagras. Neskatoties uz to, pirms mēneša viņa piedzemdēja pilnīgi veselīgu meiteni.
  
  
• Gludeklis, kas māk piecelties (1)
  Ir gadījumi, kad kāda steidzama lieta, piemēram, telefons pārtrauc gludināšanas procesu, un nereti gadās, ka gludeklis tiek aizmirst uz dēļa, kas novest pat pie ugunsgrēka. Šo problēmu atrisināt nolēmis dizainers Vonkuks Lī no kompānijas Yanko Design, kura izstrādātais gludeklis māk piecelties.
  
  
• Piedāvā zārku ar mobilo tālruni (7)
  Itālijā izstādē Verona demonstrēts zelta zārks, kurš aprīkots pat ar mobilo tālruni. Šī mūža māja gan nebūs pa kabatai ikvienam – tās cena būs apmēram 150 tūkstošus latu.
  
  
• 40% aptaujāto RSU studentu neinformēti par avārijas kontracepciju (5)

  stock.xchng

  
  Pagājušā gada nogalē 230 studējoši puiši no Rīgas Stradiņa universitātes piedalījās aptaujā par avārijas kontracepciju. Jautājumi tika uzdoti Medicīnas un veselības aprūpes fakultātes studentiem un Sociālo zinātņu un tiesību fakultātes studentiem. Vairāk kā 40% respondentu nezina, kāds ir pēdējais brīdis pēc neizsargātā dzimumakta, kad var efektīvi izmantot avārijas kontracepciju.
  
  
• Atsauc veļasmašīnas - slepkavas (8)

  stock.xchng

  
  Kompānija "LG Electronics" atsaukusi vienu miljonu veļas mazgājamo mašīnu pēc tam, kad viens no modeļiem bija vainojams kāda zēna nāvē.
  
  
  
• Piesakies "Tievēšanas maratonam" un ziedo labdarībai (3)

  stock.xchng

  
  Ziedo savus liekos kilogramus labdarībai un lido pretī pavasarim viegli ka taurinš! Jau trešo gadu, tuvojoties pavasarim, Noslepums.lv izsludina pieteikšanos labdarības "Tievēšanas maratonam" 2010!
  
  
• Brūču klīnika: Kas tavai omītei zem zeķubiksēm? (1)

  stock.xchng

  
  SIA "Brūču klīnika" sadarbībā ar Brūču un izgulējumu asociāciju no 1.-31. martam rīko akciju "Nofotografē savu vecmāmiņu!", kuras laikā pacientiem, kuriem ir apakšstilba čūlas, bez maksas tiks sniegtas konsultācijas pa e-pastu. Akcijas laikā ikviens, kuram pašam vai viņa radiniekam ir apakšstilba čūlas, tiek lūgts atsūtīt slimās vietas fotoattēlus uz SIA "Brūču klīnika" norādīto e-pastu. Ārsti, izvērtējot problēmu, ieteiks pacientam, kā labāk rīkoties, lai no tās atbrīvotos.
  
  
• Bezmaksas konsultācijas un pretvēža profilaktiskie pasākumi (1)

  stock.xchng

  
  MFD Veselības grupa, iesaistoties un atbalstot Pasaules Pretvēža dienu, 24. februārī rīko bezmaksas onkologa konsultāciju un bezmaksas plaušu profilaktisko rentgenizmeklēšanu. 2010. gada 22. februārī visā pasaulē tiek atzīmēta Pretvēža diena, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību cīņai ar ļaundabīgo audzēju.
  
  
• Tikšanās cilvēkiem ar lieko svaru (1)

  Shutterstock

  
  2010. gada 17. martā Rīgā notiks piektais informatīvais seminārs – tikšanās pacientiem ar aptaukošanās slimību, lai varētu dalīties pieredzē ar līdzīgiem, uzdot jautājumus un diskutēt ar speciālistiem. Pasākumā piedalīsies bariatrijas ķirurgs Dr. Juris Žarinovs un dietoloģe Laila Meija.
  
  

• Latvijas vīrieši negrib pieņemt un atzīt savu nogurumu (3)

  stock.xchng

  
  Vīrietis, pārnākot mājās, iekrīt gultā, truli skatās TV ekrānā vai šķirsta avīzi, nelabprāt sarunājas ar ģimenes locekļiem, pat cenšas izolēties no tiem. Ja viņam kaut ko pajautā, ātri "uzsprāgst" un ir viegli aizkaitināms. "Tāda tipiski ir vīrieša uzvedība brīdī, kad viņš ir psiholoģiski noguris. Vīrietim raksturīga apziņa, ka viņš ir stiprs un spēcīgs, un brīžos, kad nogurums viņam šo spēka sajūtu atņem, viņš kā liels zvērs ielien alā un grib vienatnē "salaizīt savas brūces", skaidro "Premium Medical" psihoterapeite Aina Poiša.
  
  
• 'Gāžos no kātiem'- kā strādāt, ja esi nogurusi? (12)

  stock.xchng

  
  Taupības nolūkos uzņēmumi arvien vairāk cenšas optimizēt darbu, darbiniekiem uzliekot papildus pienākumus un nereti vien arī papildu stresu un nogurumu. Ikvienu piemeklē brīži, kad enerģija ir izsmelta un tā vien gribas toties mājās gulēt. Taču darba devējs diez vai uz jums gaidīs, un darbs jāpaveic jebkurā gadījumā. Kā strādāt brīžos, kad esat noguris un miegains?
  
  
• Kā saldas bučiņas neaizstāt ar medikamentiem

  stock.xchng

  
  Ikviens vēlas, lai dzīve būtu salda, nevis rūgta. Šī vēlme nereti tiek apspēlēta saldumu reklāmās, kurās saldumu baudīšana sasaistīta ar saldiem skūpstiem un sapņu prinča klātbūtni. Taču, kā mēdz teikt, "dzīve ir dzīve" un dažkārt saldo bučiņu nepietiek, tāpēc mīlestības trūkumu cilvēks cenšas kompensēt ar saldu ēdienu (runa nav tikai par šokolādi, kūciņām, cepumiņiem u.tml.!).
  
  

• Jauna mājaslapa veltīta hemoroīdu un aizcietējumu problēmām

  stock.xchng

  
  No 2010. gada februāra mājaslapā www.delikati.lv var iegūt plašu informāciju par aizcietējumu un hemoroīdu problēmu. Ir dažas veselības problēmas, par kurām nevēlamies runāt pat ar savām draudzenēm un ar ārstiem arī ne. Viena no šīm delikātajām tēmām ir aizcietējumi – Latvijā vismaz 28% cilvēku ir aizcietējumi jeb obstipāciju problēma.
  
  

• Tallinas senākā aptieka piedāvā zāles pret nelaimīgu mīlestību

  stock.xchng

  
  Kāda sena Tallinas aptieka piedāvā saldas zāles pret nelaimīgu mīlestību – no mandelēm izgatavotu brūvējumu, kas kopš viduslaikiem izmantots pret sirdēstiem. "Kopš viduslaikiem šeit tika gatavots un pārdots īpašas marcipāna zāles sirdēstu remdēšanai," atklāja Ille Nodapera no Rātsnama aptiekas, kas darbojas Tallinas vecpilsētā jau kopš 1422.gada un tiek uzskatīta par Eiropā vecāko.
  
  

• Jēkabpiliete internetā par 15 000 latu pārdod savas olnīcas (8)
  9. februārī vienā no lielākajiem sludinājumu portāliem Latvijā kāda jēkabpiliete vārdā Līga ievietojusi sludinājumu, piedāvājot par 15 000 latu iegādāties viņas olnīcas. Sieviete patlaban piedalās Nodarbinātības valsts aģentūras projektā "Darba praktizēšana ar stipendiju", saņemot 100 latus mēnesī, taču ar to nepietiekot, lai nomaksātu komunālos maksājumus un uzturētu dēlu.
  
  

• Stiprāka mugura – vieglāka dzīve (3)

  Shutterstock

  
  Ja tavs darbs ir saistīts ar sēdēšanu pie datora vai smagumu cilāšanu, tad noteikti labi zini, ko nozīmē muguras sāpes. Mugura ir ķermeņa balsts, tādēļ tās veselība ļoti būtiski ietekmē pašsajūtu.